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SUMMARY:Yoga – Hatha + meditación
DESCRIPTION:En esta ocasión recibimos a Josefina, profesora de Yoga y meditación que semanalmente nos acompañará para empezar con todas las energía la semana. ¡Extendemos un día más, con una nueva propuesta: Lunes!\nLa práctica será de yoga con una técnica consciente de Ásana (postura), pranayama (control de respiración), pratyahara (redireccionamiento de los sentidos), dharana (concentración) y dhyana (meditación).\n¡Ven a empezar la semana con nosotr@s!\nClase individual = 10€\nPack mensual (4 sesiones) = 35€\n
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