Yoga – Hatha + meditación
En esta ocasión recibimos a Josefina, profesora de Yoga y meditación que semanalmente nos acompañará para empezar con todas las energía la semana. ¡Extendemos un día más, con una nueva propuesta: Lunes!
La práctica será de yoga con una técnica consciente de Ásana (postura), pranayama (control de respiración), pratyahara (redireccionamiento de los sentidos), dharana (concentración) y dhyana (meditación).
¡Ven a empezar la semana con nosotr@s!
Clase individual = 10€
Pack mensual (4 sesiones) = 35€
